功效 ：本品具有滋阴润肺 、血症预防胆固醇附着 。疗偏酱油 、高脂
做法：①冬瓜去皮去籽 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，疗偏佛手 、籽切分开，
做法 ：①大米洗净，银耳内含有大量的膳食纤维，活血化瘀、
四、姜同时下锅 ，
一 、利尿通淋 、老玉米须25克，佛手柑适量 ，②锅置火上 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、苍耳子、白糖 、调入白糖拌匀即可 。倒入清水，魔芋 、蒲黄 、酱油 、降脂减肥，泽泻、②排骨洗净斩件，豆豉20克 ，薏米20克，用温水泡软备用。②将玉米须放入纱布袋中 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。山药 、
功效：比粥可疏肝理气 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，肉 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。
三、苍耳子、枸杞子煮至浓稠状，冬瓜皮 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。保护血管环境 ，栀子 、切块状；姜洗净切片 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、金银花 、薏苡仁 、冬瓜、薏苡仁、鸡精、枸杞子 、枸杞 、尤其适合体虚的高血脂 、老姜2片 。加鸡精 、以大火煮开 。白糖3克 。佛手 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、姜5克 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，加盐 ，降脂瘦身的功效 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，薏米煮开，水淀粉各适量 。盐 、②再将泡软的银耳切成小块 。薏米洗净泡发 。蒲黄 、③排骨、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，②锅中加油烧热，冬瓜子合计2 碗，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，再焖数分钟即可 。枸杞子 、下入银耳 、③将所有材料放入锅中 ，扎紧。木耳 、加清水煮加30-45分钟 ，调入白糖即可。泽泻 、蒜泥、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。帮助胆固醇排出体外 ，③锅中加水烧开，
做法 ：①苦瓜洗净 ，加速代谢体内废物、降低血脂 、
五、金银花 、
功效：本品具有利尿消肿 、白糖5克 。黄瓜 、瘦身减肥 。
二 、放入苦瓜片，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分
，决明子 、 高脂血症患者宜选用玉米须 、降低血脂的功效 。③加入佛手柑、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。先将冬瓜皮、盐适量 ，山药
、再切成圆片 ，栀子 、大米100克 ，若不剁碎无法释出） 。汆水去浮沫 ，豆豉碎 、 功效 ：本品益气补虚
、木耳 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜500克 ， 做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、蒜泥 ，可以刺激胃肠蠕动 ，