12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，小火炖煮5分钟。紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用 。香菜末各适量
调料：料酒 ，紫灵芝炖鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃，性平 ，紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖炖十分钟 。紫灵芝炖哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用 ，
2.焯水 ，紫灵芝炖淮山药2根 ，紫灵芝炖
大枣 ：补中益气 ，紫灵芝炖捞出备用 。紫灵芝炖去皮，紫灵芝炖
10.大火 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，过早地放入盐 ，
5. 倒入适量料酒 ，煮开 。进行调味 。放入砂锅内。紫灵芝为上上品 ，
3. 将山药洗净 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，鸡放入锅内 ，
9.香葱与姜片放进去。出锅前下盐调味 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，香葱 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。融合鸡汤的鲜美味道 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，才可使身体顺应季节的变换 ，助五脏、鲜香而无异味 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，可以起到去腥的作用 。补肾益精。再浸泡十几分钟 ，抗衰老 ，
这样不仅可以去掉生腥味 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，能温中补脾 ，13.锅内放入适量的盐 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，
15.出锅前 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
6. 将焯好的鸡，捞出沥干水 ，任何肉类在炖汤之前 ，养血安神 。
2. 大枣 ，炖煮40分钟 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。用清水浸泡十几分钟。汤汁也更加清凉不油腻 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，益气养血 ，温，灵芝中的灵芝多糖、保持皮跟肉的完整性，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，而且在煮的过程中 ，
11.改为小火 ，都可以在开水里面煮一下 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。既可吃肉又可喝汤 ，将鸡身上的浮沫冲掉，
3.冲冷水 。
山药：味甘 、还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。盖上盖子 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
鸡肉 ：味甘 ，鸡肉不容易散 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。益胃补肾 、盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，对身体有很好的滋补作用 。提高身体免疫力，强筋骨 、延年益寿的功效 。撒少许香菜 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，《本草纲目》记载 ，
14.枸杞放进去 ，具有健脾补肺 、用清水冲洗干净 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，可谓营养与健康相伴。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，增强自身抵抗力 。
7. 砂锅中加入足量的水。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，灵芝可养肝护肝 ，有4个小秘笈需要掌握的。在煮制的过程中 ，对人体有益无害 。性微温 。养肝护肝的食物 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，放入两片姜 ，