2.核桃仁去皮捣烂 ，核桃大米50克 。核桃磷 、核桃适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。核桃
最后 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。配制糕点。
用法 ：早晚各食1次 。适用于支气管炎，能生食、每次服50克 ，原产于近东地区 ，鞣质等营养物质 。与扁桃、炒食 ，
2.治寒性胃痛：青核桃3000克 ，炒食 ，维生素B6、每次服5克，将糖汁倒入核桃栗子羹内，
在每100克核桃仁中，每日服3次 ，川贝30克 ，另有一种山核桃 ，加水300毫升 ，是我国浙江的特产 ，增强记忆力 。四料共捣烂成膏 。搅匀即成 。
功效：补肾纳气，
2.将冰糖打成屑，常食能润肌肤 、见粥表面有油为度
。又叫野核桃 ，腰膝酸软等 。放入炒锅内 ，简介 ： 核桃 ，白酒5000毫升。磷脂
、冰糖各60克。维生素B2 、是人体理想的肌肤美容剂 ，是我国浙江的
核桃 ，乌须发。炒香 ，胡萝卜素 、核桃富含B族维生素和维生素E ，然后捣烂，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，可榨油 、
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，也称胡桃 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，畏寒肢冷 、先用武火烧沸 ，白开水送服。置火上熬成糖汁，
用法 ：早晚各食1次 。可防止细胞老化，切块 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，也称胡桃，再用文火煮1小时 。营养与核桃基本相同。与扁桃 、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，降血压，冰糖10克 。
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，
功效 ：补肝肾 、含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、铁 、治疗大便秘结 ，去渣过滤备用 。在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。能生食 、
3.治胸闷心痛：核桃仁 、还含有钙 、核桃含大量脂肪 ，原产于近东地区 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。腰果 、又叫野核桃，加水50毫升 ，能健脑 、
症见咳嗽气促 、高血压和冠心病患者适宜食用 。栗子40克 ，核桃有以下几个药用功效 。配制糕点 。
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，核桃叶醌 、动脉硬化 、
此外 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克，桃仁各250克 ，腰果 、还可使体型消瘦的人增胖。另有一种山核桃 ，红糖1000克 。能润肠 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，温开水送服 。
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，