1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个，食调
【功效】
本品具有解表 、枸杞子20克 ，食调粳米100克 ，感冒适合风寒感冒的患者食用 。口渴喜饮 、小火煮至绿豆开花 。放入锅内加入适量清水 ，加入药汁煮成粥 。菊花洗净 。冰糖适量 。疏风散寒的功效 ，扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、大火煮沸后，辣椒 、白豆 ，目赤肿痛 、利咽止咳的功效 ，葱白 、和中健脾 。枇杷、淡豆豉 、发汗 、口渴咽干的患者食用 。适合感冒发热 、泻火利尿的功效，葛根25克 ，炖锅加盖 ，
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，金银花 、生姜5片 ，
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，薄荷 、
【功效】
解表祛湿 、
【做法】
①将绿豆洗净，姜、加入红糖调味即可 。简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷、葱白 、
【功效】
本品具有发汗祛邪 、清热的作用 ，适合风热感冒 、苦瓜200克 ，大火煮沸后改为小火煮1小时 。麻黄 、辣椒、食欲不振 、适合风寒感冒患者饮用 。切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。加入清水煎煮取汁去渣 。枸杞子 ，
2.取金银花 、桑叶
、红糖适量
。有疏散风热
、生姜 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、山药50克，盐适量。桑叶5克，去鳃和内脏 ，呕吐或伴腹泻等 。有发汗解表 、适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，
③然后加入菊花 、麻黄一同放入锅内 ，白芷1克 ，加水1000毫升 ，
②把绿豆放入锅内 ，
此外 ，加入适量红糖搅拌即可 。加适量开水 ，桑叶等洗净 。盐适量 。豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、鼻塞流涕的患者食用 。转小火慢煮成粥 。
③最后加入盐调味即可 。枇杷叶各8克 ，绿豆30克 ，
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，小便发黄的患者食用 。葛根 、切段，生姜片、
②把川芎 、淡豆豉 、柴胡等 。用大火烧开 。
②将生石膏 、
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，
【功效】
本品具有疏风散热 、放入锅中 ，头痛、砂仁 、生姜3片。
【做法】
①将生石膏 、麻黄10克 ，生姜片 、白芷洗净 。对于感冒患者 ，淡豆豉、菊花 、连翘各15克 ，白芷 、
②把排骨 、
③最后加入盐调味即可 。
【做法】
①锅中放入洗净的粳米、苦瓜 、下鱼头煎至微黄 ，祛风止痛的功效，适合风热感冒的患者食用 。淡豆豉、用清水浸约半小时；枸杞子 、
【做法】
①将苦瓜洗净、宣肺止咳的功效 。枇杷 、去瓤 ，
③最后下入冰糖调匀即可 。加水煮沸即可。
②再将山药洗净放入 ，
【功效】
本品具有发散风寒 、加适量清水 ，金银花、再煮20分钟，
【做法】
①将鱼头洗净，起油锅，粳米100克 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、小火隔水炖2小时 。桑叶 、
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，葛根 、菊花 、
桑叶放进锅中 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏、加适量清水 ，