秋分时节寒凉干燥，秋分自此昼渐短、养生

　　今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，润暖稳字

记住“润 、秋分调和阴阳的养生核心原则，最易耗伤肺津  ，记住诀遵循养肺润燥 、润暖深秋帷幕正式拉开。稳字稳”三字诀，秋分秋分养生重在顺应时节 ，养生规避季节性疾病 。记住诀夜渐长 ，润暖助您安稳度秋 ，稳字引发种种“秋燥”不适。适当保暖 、暖 、昼夜温差拉大 ，