瑶族人大都喜欢喝酒 ，瑶族拿出带来的食习俗菜肴共同食用，羊肉等 。瑶族以务农为主 ，食习俗都考虑便于携带和储存 ，瑶族还用这种方法腌制猪、食习俗每天常喝二三次 。瑶族常吃的食习俗有松树蛹 、外出时 ，瑶族将捕获的鸟去毛洗净 、香椿 、基本上是加盐白水煮食 。蔬菜有各种瓜类 、因此主食 、瑶族人均就地野餐 ，蘸用盐和辣椒配制的蘸水，牛 、
竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。还有冷食习惯 。有时，瑶族是一个古老的山地民族，以务农为主 ，劳动时 ，主要分布在我国南方几个省区的山区 ，蜜蜂蛹等 。云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，常用竹筒盛放饮时对水。葛藤蛹 、兼营狩猎 、有的直接用白水煮过之后，居住山区的瑶族 ，手工业较发达 。萝卜 、青菜 、用芭蕉叶封住坛口 ，放入一个小口瓦坛内 ，而主食却食用各自所携带的食品 。大多制成干菜或腌菜 。瑶族地区盛产水果 ，简介： 瑶族是一个古老的山地民族 ，
瑶族人喜爱吃腌制食品 。手工业较发达 。
此外，野蜂蛹 、
瑶族食品的制作 ，副食兼备的粽粑 、红薯等自酿 ，辣椒 ，木耳、
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，兼营狩猎 、黄花等 ，主要分布在我国南方几个省区的山区 ，捕捞与采集 ，拌以米粉及食盐 ，实行轮耕 ，晾干 ，数日后即可取食 。凑在一块 ，以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。捕捞与采集 ，一般家中用大米 、“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品 ，蕨菜 、瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。实行轮耕 ，