2 、豆浆、生素食物核桃等；
3 、生素食物腰果、生素食物李子 、生素食物
生素食物水果：金橘 、生素食物蔬菜 ：竹笋、生素食物红苋菜 、生素食物荔枝 、生素食物山竹 、生素食物龙眼 、生素食物芽菜、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物油菜花 、生素食物红枣 、罗勒、含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。释迦、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。川七 、榴莲 、
1 、韭菜 、木瓜 、黑枣等 。龙须菜、腐竹、麦芽等；
4 、核仁 ：杏仁、草莓 、