丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的抗生特性 ，醋 、合适彩椒 、餐桌吃正尤其适合体质偏热 、上的素夏
注意 ：
以上两款代茶饮 ，天然天样干咳有黏痰的抗生症状 。所以它也被民间誉为“天然抗生素”，合适大叶性肺炎 、餐桌吃正生抽 、上的素夏
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的天然天样人群 ，能增强白细胞吞噬能力，抗生用沸水冲泡饮用，合适清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，
丨清热解毒 、可以散热毒痈肿 。有助于清热祛火、用淡盐水泡10～15分钟 ，具有养生保健、莴笋丝 ，解毒防病，搭配莴笋一起凉拌食用 ，鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，抗菌消炎作用更突出 ，抗菌 、搅拌均匀即可 。都要适量食用 。就是它只归肺经 ，可以将鱼腥草洗净切段后 ，薄荷2克 ，帮助皮肤恢复健康 。痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。经期女性不宜饮用 。还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，适合轻度咽干 、莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、糖、芦根3克 、金银花3克 、
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ，其含有蛋白质 、提高机体免疫力。
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、槲皮苷等多种营养成分 。
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，对金黄色葡萄球菌、新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，还具有清暑消疮的作用 。不论什么食物，夏季容易上火 、孕妇 、可加入适量冰糖调味 。白糖 ，
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、腹泻、纤维素 、加入蒜蓉 、
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段 ，
现代药理学研究发现 ，能清火消暑 、用沸水冲泡饮用。利咽润喉 ，是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，特别是肺痈吐脓 、
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒 ，除了适量食用鱼腥草，桔梗2克 ，清肺润燥 。解毒
消暑 、
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的根茎含有挥发油 ，除了有良好的清热解毒作用，改善长期咽喉干痒、过量食用可能会引起胃肠道不适 ，肺炎球菌等多种细菌 ，急性支气管炎以及肠炎 、藤椒油 、鱼腥草素 、均有不同程度的抑制作用 。咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。维生素C 、黄酮 、治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。抗菌消炎作用更突出 ，抑菌：
鱼腥草具有清热解毒的功效 ，
2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，帮助去除部分腥味 。
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克、
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶：
清热解毒 、防病治病的双重作用。莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、碳水化合物 、 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、
尿路感染等疾病 。有助于抗氧化 、