健康中国丨爱吃甜食容易长皱纹 糖化反应到底怎么伤害皮肤？爱吃
很多人护肤时 ，吃糖过多，甜食容易
| 最终带来一系列衰老表现 ：肤色暗沉发黄、长皱让皮肤提前变老
。纹糖板结 ，化反害皮简单来说 ，底伤食物进入人体代谢后会生成还原糖 。爱吃 甜食会加速皮肤衰老 当我们吃下甜食 、这类还原糖就像一根根捆扎带，却忽略了饮食里的糖 。会从内部 “破坏” 胶原蛋白，皱纹不断增多 。高热量食物 ，这个过程就是糖化反应。皮肤弹性下降 ，甜食、细纹 、长细纹的隐藏推手。直接改变原有物质结构。把重心放在抗氧化和防晒上 ， |