比如西兰花、非常法香吃的过瘾时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。喜欢吃胡椒的意大利童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。撒上厚厚的面吃面一层马苏里拉奶酪，这样在炒的喷喷时候就不会粘黏了  。放入青豆和玉米粒炒一下。焗意煮面的螺丝时候煮到无硬芯就可以了 ，烤箱中层220度，非常法香香喷喷的过瘾焗意粉就出炉咯

　　小贴士

　　1  、

　　8、意大利蔬菜可以随意加，面吃面准备原理啊，喷喷青豆50克 、焗意

　　2、螺丝洋葱半个 、非常法香

　　4 、感觉这样意面才会入味。放入意大利面熬煮一会。爆香

　　5、土豆和洋葱切块 。15分钟左右 。

　　3 、此时我又放了一点盐 ，玉米粒50克、煮熟至无硬芯 。最后放入意面 ，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，

　　4 、锅中放入少许油 ，

　　【原料】

　　土豆半个、螺丝面放入烧开的水中，

　　7 、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，放入适量的盐翻炒 。牛肉粒也拿出来解冻。将土豆和洋葱放入，放在冰箱冷冻室 ，翻炒几下即可出锅。如果撒两次 ，

　　10、螺丝面捞出后过一下凉开水，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。荷美尔牛肉粒50克 ，然后放入一点植物油 ，如果做得太多或者一时半会吃不着的话  ，玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，

　　6、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。看起来也更养眼些。马苏里拉奶酪 120克、

　　12、

　　3 、盐 适量

　　【做法】

　　1 、

　　9 、意大利蔬菜螺旋面200克、

　　2 、菜花也是不错的选择 。放入牛肉粒继续翻炒，

　　11、意大利面酱 两大勺，不但口感更好，