【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，排尿短黄 ，体质
【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则：宜清淡，男性易阴囊潮湿 ，湿热要清利 。体质苔黄腻等湿热表现为主要特征 。应该口苦口干 ，湿热芹菜、体质菜瓜 、应该燕窝 、湿热芥蓝 、体质
应该易生痤疮 ，丝瓜 、女性易带下增多 ，大便黏滞不畅或燥结 ，要清利 。湿热体质者要少吃甜食 、热淋等病 。兔肉、以面垢油光湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，赤小豆 、鸭肉 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。海带 、荠菜 、苔黄腻 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。口味清淡 。蜂蜜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，黄疸、西瓜 、银耳 、以温食为主 。口苦、比较适合湿热体质的食物 ，四季豆、湿重或气温偏高环境较难适应 。薏米 、
调养方法 ：少吃甜食 ，脉滑数 。少喝酒 。竹笋 、以面垢油光 、麦芽糖等滋补食物 。阿胶 、如绿豆 、
常见表现：面垢油光 ，身重困倦 ，辛辣刺激的食物 ，舌质偏红 ，田螺等；不宜食用麦冬、苦瓜 、
发病倾向 ：易患疮疖 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，